Sosialisasi Manajemen Stress dan Efikasi Diri Pada Remaja Desa Sangubanyu

Abstract

Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan keterampilan remaja di Desa Sangubanyu, Kecamatan Grabag, Kabupaten Purworejo, dalam mengelola kesehatan mental dan stres. Melalui sosialisasi dan pelatihan, remaja diberikan pemahaman tentang pentingnya kesehatan mental, identifikasi faktor penyebab stres, serta strategi untuk menghadapi dan mengelola stres. Metode yang digunakan meliputi pendekatan partisipatif dengan melibatkan remaja secara aktif dalam diskusi dan pelatihan. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pemahaman remaja mengenai kesehatan mental dan kemampuan mereka dalam mengelola stres, terutama yang disebabkan oleh tekanan akademik, konflik keluarga, dan penggunaan media sosial yang berlebihan. Kegiatan ini juga menghasilkan rekomendasi untuk melibatkan keluarga, sekolah, dan komunitas dalam program berkelanjutan guna mendukung kesehatan mental remaja. Dampak positif dari program ini diharapkan dapat dipertahankan melalui pelatihan lanjutan dan kolaborasi dengan berbagai pihak terkait.